menu makanan sehat untuk penderita asam lambung

Menu Makanan Sehat Untuk Penderita Asam Lambung


Berikut kami sajikan beberapa menu makanan sehat bagi penderita penyakit asam lambung

Makanan memang sangat berpengaruh terhadap munculnya beberapa penyakit lambung termasuk penyakit asam lambung, selain beberapa faktor telat dan tidak teraturnya makan menjadi salah satu penyebab terjadinya atau munculnya penyakit asam lambung. Anda yang menderita penyakit ini  mungkun perlu menghindari makanan yang terlalu pedas, buh dan sayurn yang banyak mengandung asam serta makana yang lemak tinggi.

Disini kami memberikan informasi mengenai menu makanan sehat untuk penderita asam lambung agar penyakit yang anda derita tidak akan semakin parah dan dengan mengkonsumsi makanan yang cocok untuk penderita asam lambung maka tidak mustahil penyakit asam lambung yang anda derita akan berangsur angsur membaik.

Berikut beberapa menu makanan yang cocok untuk penderita asam lambung


  • Dada ayam tanpa kulit
  • Daging  harus tanpa lemak
  • Daging sapi yang ramping
  • Ikan
  • Hindari makan daging dengan cara di goreng untuk menghindari bertambahnya lemak, lebih baik di masak dengan cara dibakar

Makanan Biji-bijian


  • Sereal Gandum
  • Outmeal
  • Beras merupakan salah satu makana yang aman di konsumsi bagi penderita asam lambung, selain itu bis juga sebagai penambah energi tubuh anda karena kandungan yang akaya akan karbohidrat.

Buah dan Sayuran tanpa kandungan asam


  • Apel
  • Pisang
  • Kentang panggang
  • Brokoli
  • Kubis
  • Kacang Polong
  • Kacang Hijau
  • Wortel
  • Zucchini
  • Produk susu dan keju rendah lemak masih bisa juga anda konsumsi

0 Response to "menu makanan sehat untuk penderita asam lambung"

Poskan Komentar

Selamat Datang Di Blog Online Herbal